筋トレ用語と英会話
オンラインの英会話レッスンを毎日受けています。 私は東欧のセルビアやボスニアヘル
オンラインの英会話レッスンを毎日受けています。 私は東欧のセルビアやボスニアヘル
今の私のトレーニングメニューをご紹介します。 2018年の4月にパーソナルトレー
合同トレーニングという名の補助をしてもらいました。 個人的には、合同トレーニング
今日は足の日。 今日の目標は自分の体重の重量をあげることです。50kgに初挑戦で
ハーフですが、デッドリフトに挑戦しています。 先日は、とりあえずだいたい自分の体
最近は結構フィットネスブームで日本の女性も筋トレをしているように思いますが、いか
2017年の春頃に職場から徒歩1分の場所に24時間のジムがオープンしました。 そ
筋トレに限らず、運動をしていると出てくる悩みですよね。特に大人になってから始める
今日はTシャツを購入してきました(^^)/ ユニクロUのTシャツ、通常1,000
ジムに行こうと予定していたのに、なんとなく行きたくないな~という時ってありません