暖かくなってくると体型も気になってきますね。
もし、体型に不満があれば体型を変える（＝痩せるなど）必要がありますが、ダイエットするときには、言い訳は不要です。
「でも・・・」は禁句ですね。
ダイエットはやればきちんと成果はでます。
言い訳をしている限りは実行ができないので、ダイエットが成功することはありません。
私は10キロ痩せた後も、この体重をキープしたくてダイエット中と食事内容をほぼ変えていません。それでも3キロぐらいは戻りました。
ここ3年くらいラーメンも食べてないですし、ファーストフードも年に1回行くか行かないか。インスタントラーメンも1年に1回食べるかどうか、ケーキも1年に2，3回他人からいただいたら食べるくらいです。そんな食生活を続けています。
私もラーメンを食べて、ケーキを食べて、運動もせずに痩せれるものなら痩せたいですが、そんなことはありません。
努力してこの体型をより良くしようとして、ようやくキープしています。
体質もあると思いますが、アラフォーともなると代謝も落ちていますので努力は必要です。
もし、痩せたいのに・・・と思っているのであれば、今日から言い訳はやめて、自分で決めたことを実行していきましょう。
夏までにはあと3カ月、3カ月分の成果はでると思います。ご一緒に頑張りましょう！