ヨガは女性に人気の運動ですね。
私も体験ですが、何度かやったことがあります。毎日なんちゃって瞑想をしているのでヨガをするとより瞑想に集中できて良いです。
今回はそんな人気のヨガを愛犬と一緒に行うという記事。とっても楽しそうなこのレッスンはアメリカで行われているようです。
記事要約
いつでも犬を大歓迎してくれる場所の1つにドガ－犬と人のためのヨガ教室－があります。ドガは運動しながら、リラックスしてペットと時間を過ごせる方法です。
ドガは15年以上前に米国のフィットネス・インストラクターが始めました。
アシュリー・スチュアートさんはヨガの講師で愛犬家です。ドガはペットと飼い主の間に一層強い絆を築く助けになると話しています。
運動のきっかけは何でもOK
愛犬と一緒にヨガ。
想像しただけでも楽しそうですね♪
私の知り合いで犬を飼い始めてたくさん歩くようになったという方がいます。ペットは運動のきっかけにもなりますね。
ちなみに「ドガ」だけでなく、他の動物、ヤギ、子猫、ウサギ、馬とできるヨガもあるようです。言うことを聞いてくれるのでしょう～か。
日本だと、動物園などだと可能でしょうか？
本来、運動は楽しいものだと思います。そろそろ暖かくなってきましたので、まずは楽しそうだと思う運動を見つけるのがお勧めです(^^♪