「トレーニングマガジン」Vol 60
買っちゃいました(*^-^*)
安井友梨さんが2019年のカレンダーに登場していることが購入の決め手だったかな。後は、ビルダーの方たちの食事方法に興味があったので。
読み込んで、自分の食事にも活かせたらいいなと思っています。
このカレンダーにトレーニングのことなどを書いていこうかなと思っています。簡単なトレーニング記録、ノートのように使おうと思っています。さすがに飾れないので(笑)
モチベーションアップになりそうです。来年はコンテスト出場についても考えてみようと思っているのでしっかりとトレーニングと食事管理に取り組めたらと思っています(^^)/